健康

こんにちは😃 毎日各地で最高気温を更新するような暑い☀️日が続いています💦 こんな時期に心配な、熱中症による救急搬送者数は先週(8月10日～16日)だけで全国で12804人。その前の週の6664人の約2倍で、週ごとに多くなっています😱 今回...

暑い日が続いていますが皆さんはお元気ですか ついつい冷たいものばかり食べて、胃腸が若干弱り気味の山本です💦 でも元気いっぱいお仕事をさせてもらってます☺️ 暑さとともに今1番気になるのが紫外線ではないでしょうか？ 娘とも話していたの...

暑い日が続きますね、、、特に今年はマスクがお供をしているので外でマスクは暑いですよね！ マスクにシュッと吹きかけるアロマのスプレーも流行っているそうです そこで今日はアロマについて書こうと思います アロマテラピーはオイルの成分に効果があるだ...

今日も暑かったですね 長かった梅雨がようやく明けた関東地方 突き抜けるような青空 いよいよ夏本番ですね。 皆さまいかがお過ごしですか？ 以前のように気軽に出かけることが難しい日々なので それならば毎日のバスタイムで 温泉気分を味わってみよう...

クルールクレールの新メニューをご紹介します それは、 ヘナカラーをしながらコラーゲンマシンができるよっ！ってメニューです ヘナを浸透させている時間に、20分位、コラーゲンマシンを顔に当てて、お肌までプルプルツヤツヤにしちゃおう！って言う嬉し...

この時期、シソジュースをつくる山本です 健康オタクです！笑笑 中国の後漢時代に、カニを食べ過ぎて食中毒を起こした若者が、シソの葉を煎じて飲んだところ健康を取り戻したという逸話から「紫色」の「蘇る葉」だということで「紫蘇（シソ）」と名付けられ...

こんにちは 世田谷区経堂美容室クルールクレールの山本です 全国で梅雨入りをしましたが、これからが暑さの本番です。 暑くなると心配な事は熱中症 昨年2019年5月〜9月に熱中症で救急搬送された方はなんと‼︎7.1万人💦 そして、梅雨が明け気温...

定休日な今日は、店に午後から、掃除に行き、その流れで、 自分の髪を洗う動画を撮ってみました。 髪を洗いながら、界面活性剤の事や、海や川を汚したくないなぁなんて事も話しています！ 不慣れな動画ですが、12分です お時間ある方は見てみてください...

ここ最近気圧の変化か、はたまた食べ過ぎか、、、胃腸が疲れ気味の山本です！ 毎年この時期は腸が弱ります 多分冷たいもののむからかなー 免疫にも一役な腸 へナを勉強していけばいくほど、それと同時に、 私は最近オーガニックを学ぶことが多くなりまし...

こんにちは！ ヘルスビューティを勉強中の山本です ビューティーチェッカーを使い、健康管理ができたら、病気を予防できるのに！！という考えから、勉強しています 今日は腸内環境を整える=免疫力アップについて、お伝えします。 Ｑ.何故、腸内環境を整...