寒暖差の激しい季節に、髪のために気をつけたいこと | 東京世田谷ヘナサロン・クルールクレール経堂

年末も寒暖差が結構あるみたいです😂

こんな寒暖差の大きい季節になると、

髪がパサつくうねりや広がりが出る抜け毛が増えた気がする頭皮がかゆい、乾燥する

そんなお悩みを口にされるお客様がとても増えます。

実はこれ、年齢のせいだけではありません。

寒暖差が大きいと、髪も頭皮もとてもストレスを受けているのです。

寒暖差で髪と頭皮に起きていること

寒いと血管が縮み、

暖かくなると一気にゆるむ。

この繰り返しで、頭皮の血流や自律神経が乱れやすくなります。

すると

✔ 頭皮が乾燥しやすい

✔ 毛根に栄養が届きにくい

✔ 髪の水分バランスが崩れる

結果として、

「ツヤがなくなった」「まとまらない」

と感じやすくなるのです。

今日からできる、寒暖差の季節の髪ケア

① シャンプーのしすぎに気をつける

乾燥を感じる時期は、洗いすぎは逆効果。

頭皮をゴシゴシせず、優しくマッサージするように洗いましょう。

② ドライヤー前の“保湿”を忘れずに

寒暖差の時期は、髪も水分不足。

洗い流さないトリートメントやオイルで、

髪にフタをしてから乾かすことが大切です。

③ 首・頭を冷やさない

首元が冷えると、頭皮の血流も悪くなります。

ストールや薄手のマフラーで、首を守ってあげてくださいね。

④ 自然なカラーで頭皮を休ませる

化学的な刺激が少ないヘナなどの植物カラーは、

寒暖差で敏感になりやすい頭皮をやさしく守ってくれます。

年齢を重ねた今こそ、髪は「いたわる」時期

50代、60代になると、

髪は「頑張らせる」よりも

「いたわってあげる」ことが何より大切になります。

寒暖差の激しいこの時期は、

髪や頭皮からのサインに、少しだけ耳を傾けてみてください。

「最近、髪の調子どうかな？」

そんな会話をしながら、

一緒に今のあなたに合ったケアを考えていけたら嬉しいです🌿

北海道生まれ。某化粧品会社に7年在籍後、美容師となる。1999年世田谷区経堂にHAIR Couleur Claireをオープン。NPO法人日本ヘナ協会プロフェショナルの資格を取得。天然100％ヘナを始めヴィーガン認証パーマなど優しい素材でお客様の毎日が楽しくなるヘアスタイルを提案しています。