誰にも聞けない薄毛の悩み

今日は、寒かったですねーー

明日は13度まで上がるみたいですが、寒暖の差がストレスになって体調崩しやすいみたいなんで気をつけていきましょうね

だいたい40歳以上からの、悩みの上位に、「薄毛」というキーワードが( i _ i )

女性の友達同士だと、シワやシミたるみの事は笑って相談できますけれども、髪の毛の薄毛の悩みだけは、友達に相談し辛いって方が多いみたい

私は美容師だから相談しやすいですよね(*´╰╯`๓)

でも誰にも相談できない方は、スマホで調べるみたいなんですが、沢山の情報に右方左往してしまうみたい

歳をとると髪が抜けたり薄くなる原因は

まず、頭皮の老化とホルモンのバランスの乱れによる部屋サイクルの乱れです!部屋サイクルが乱れることにより本数が徐々に減り薄くなっていきます

加齢による女性ホルモンのバランスの乱れと血流の低下や、ストレスや頭皮のトラブルや不規則な生活習慣、過激なダイエット、薬、病気などなど、薄毛の原因は沢山あります

40代以上の女性では8割以上が髪の毛が薄くなることで悩んでいるといいます

1日で50本から100本は抜けても問題はありません

が、なんか、最近 髪の毛が痩せてきてるなぁとか、コシがないなぁなんて思っているかたに、私が一番してほしいことは、

「血行を良くする」ってこと

血行を促進するのが一番よいと思います

頭皮をマッサージです😊

頭皮はもちろんのこと、耳もです

頭皮と頭蓋骨を剥がすイメージでマッサージしてみて下さい

痛いのはダメです🙅‍♀️痛気持ちいいくらいがよいかもです

お風呂入ってるときなんかやると、体が温まってるから、最高です

時間は長くやらなくてもいいんです、短時間でも良いから毎日続けてみて下さいね

マッサージ後に、女性に優しい育毛剤を使ったらなお最高です

育毛剤は、血行促進成分や、有効成分が配合されているので、続ければ効果はあります!髪は周期があるので、最低3ヶ月は使ってみてほしいです

わからないことがあったり、したら、髪のプロの美容師に聞くのが一番ですよ(*´╰╯`๓

押したり、揉んだり、髪を引っ張ったり、耳をマッサージしたり、

1分間だけでも、毎日続けたら、良いですよー

1分間だけでも、顔が火照ってきます!!血行が良くなった証拠だからやってみてね

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山本 真由美
北海道生まれ。某化粧品会社に7年在籍後、美容師となる。1999年世田谷区経堂にHAIR Couleur Claireをオープン。NPO法人日本ヘナ協会プロフェショナルの資格を取得。天然100%ヘナを始めヴィーガン認証パーマなど優しい素材でお客様の毎日が楽しくなるヘアスタイルを提案しています。
山本 真由美

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