ヘナと食とのぞみさん | 東京世田谷ヘナサロン・クルールクレール経堂

こんにちは！今日は最高にお天気よかったです

夕方は涼しくなり、やはり、秋の気配を感じますね

食欲の秋だ、、、気をつけないと、食べすぎちゃうから(๑˃̵ᴗ˂̵)私

そんな、食のプロの名畑のぞみさんが、先日、ヘナにいらしてくれました〜〜！今回はヘナの前に前髪ストレート矯正パーマもかけました！

うちに来てくれた時の事をBlogに書いてくれました ↓

のぞみキッチンののぞみさんのBlogはこちらから

おうにち帰ってから、旦那さんと娘さんに褒められたって(๑˃̵ᴗ˂̵)良かった〜〜家族の意見が一番正直だからね嬉しいです

そんなのぞみさん！

今回も、お客さんで来てくれているのに、私の健康に関しての質問にぱんぱん即答で答えてくれましたよ！

これがまたすごいの！即答だから

例えば、最近体調のイマイチ優れない私に、「ちゃんとお風呂に浸かってる？」って

「（（（；゜ Д ゜）））浸かってません、シャワーだけ」って答えたの

普通ね、「シャワーだけ」って言ったら、「絶対湯船に浸からなきゃダメだよ」って言うじゃないですか！

でものぞみさんは

「一週間に一回でもいいんだよっ、自分の体温より高いお風呂に入る事で、血流良くなるからねっ」て、優しくアドバイスくれました！

こんな優しく、一週間に一度でも良いから〜〜っていわれると、人って何故か「毎日入ろう！」って思うんです笑もちろん、湯船にちゃんと浸かるようになりました！笑

あとは、血圧高め〜〜どうしたら？とか聞くと

「睡眠不足だから、良い睡眠取れたら良いねー」と食べ物とか、ふくらはぎマッサージするといいよとか

健康の事をなんでも知ってるの！

のぞみさんは、謙遜するけど、すごいことだと思うの！

野菜の事だってね、無農薬とか、減農薬が良いに決まってるけど、一番大切なのは、「野菜を作ってる人の、気持ちや、優しさ」だって事を教えてくれたの(๑˃̵ᴗ˂̵)

そんな、話を先日は、施術しながら、のぞみ先生を独り占めしながら、質問責めに笑

のぞみさんが話す「食と健康」の話はとても、面白いし、納得できる

うちのお客様にも聞いてほしい！って思った

料理教室もやってらっしゃるので、興味のある方は、Blogから見て下さいね

ツイッターもすごい為になるのよーーこれが！

#昆布の教室開催のための練習でガレットを作ってます。だんだん上手くなってきたよ笑
練習は大事だね(*´∇｀*) pic.twitter.com/lByKbQCj8v
— 名畑のぞみ☆LOVE発酵食品 (@NozomiNabata) September 8, 2018

秋から初冬にかけて甘くなる　#トマト　。もっと美味しく食べるために、塩麹を使って料理してみましたよ。もっと元気になりたい人、きれいになりたい人に食べて欲しいなぁ。#健康料理教室　 #発酵料理　 #楽食教室 https://t.co/L1GJiSTd4r pic.twitter.com/FZNFkBr6bI
— 名畑のぞみ☆LOVE発酵食品 (@NozomiNabata) September 6, 2018

#里芋　がそろそろ出回りました～～里芋は、風邪予防や免疫アップに必要な栄養がたっぷり含まれるので、体調を崩しやすいこの時期にはピッタリの食材！もちろんアンチエイジング効果もあるので、きれいになりたい女子にはピッタリ。いっぱい食べて、元気にそして綺麗に！https://t.co/lxbRjq4YUI pic.twitter.com/j0LuDn2wBB
— 名畑のぞみ☆LOVE発酵食品 (@NozomiNabata) September 4, 2018