このキノコを食べれば、髪はフサフサ?そのキノコとは?

育毛講習中〜〜
頭皮や髪について勉強するとともに最新の育毛システムを実技と一緒に講習することができました
もちろんシャンプーやトリートメント育毛剤なども大事なのですが
ライフスタイルの改善もとても大事です
特に食事です
髪や頭皮に良い食べ物はたくさんあるのですが、
その中で今日は1つだけ良い食べ物を紹介したいと思います
それは、舞茸です
まいたけの成分の家育毛効果が期待できる成分は亜鉛などのミネラル、ビタミンDです
亜鉛は髪の毛の原材料であるタンパク質を作り出す際に必要不可欠な物質です
またビタミン Dは免疫力を向上させたり血液をサラサラにしたりする効果があります
明記力が向上すると毛母細胞も活性化します
血液がサラサラになれば毛母細胞に、髪の毛の成長に必要な栄養が行きやすくなります
まいたけに含まれるミネラルにはリンや、カリウム、などがありますがこれらのミネラルバランスは体のコンディションにも影響及ぼします
また、舞茸にはβグルカンと言う物質が含まれているのですが、この物質が特に男性性脱毛症に強力に作用します
ぜひ!舞茸試してみて下さい
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